BALONCESTO
- Historia:
- Fue inventado por James Naismith, profesor de E. Física, en diciembre de 1891 en la YMCA (Young Men´s Christian Asociation) de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos.
- Es un deporte colectivo y directo que se puede practicar tanto en pista cubierta como descubierta.
- Reglamento:
- Se utilizará un balón con forma esférica.
- El balón se puede lanzar en cualquier dirección utilizando una o las dos manos.
- También se puede palmear.
- Los jugadores no pueden correr ni dar más de dos pasos con el balón en la mano, sin botarlo.
- Esta prohibido golpear, coger, poner una zancadilla o empujar a algún jugador contrario, ya que todas estas infracciones son falta.
- Se consigue punto cuando el balón pasa por la red y sale de ella por abajo.
- Cuando el balón bota en el suelo después de pasar por la red, es pasa a la posesión por el equipo contrario.
- El árbitro vigila a los jugadores y anota las faltas/las tarjetas.
- Es el único que puede marcar las faltas, tarjetas, puntos..
- El partido se divide en cuatro cuartos de 10 minutos cada uno, cada dos cuartos hay un descanso de 15 minutos y se cambia de canasta.
- El equipo que más punto consigue, es el ganador del partido. En caso de empate se añade tiempo hasta que halla desempate.
- El juego se desarrollará entre dos equipos de 5 jugadores.
- Equipación:
- Camiseta; sin mangas, de algodón y de material sintético.
- Pantalón; corto y sin bolsillos.
- Calzado; em forma de bota (para sujetar el tobillo y protegerlo de torceduras).
- Calcetines; cortos y de algodón.
- Objetivo:
- Encestar el balón en un aro colocado a 3,05 m de altura del que cuelga una red, para conseguir el mayor número de puntos posibles.
- Aspectos técnicos:
- Pases:
- Pase de Pecho
- Pase Picado
- Pase de Béisbol
- Tiros
- Tiro a Canasta
- En suspensión
- Tiro Libre
- Tiro en Forma de Gancho
- Mate
- Bote:
- Bote de Control
- Bote de Protección
- Bote de Velocidad
- Defensa:
- Evitar el avance del contrario
- Conseguir robar el balón
- Cortar un pase
- Taponar un tiro
- Aspectos tácticos:
- Individuales:
- objetivo de un jugador concreto del equipo.
- tipos:
- defensa:
- realizan todos los jugadores.
- ataque:
- bloqueo:
- Colectivos:
- Defensa de asignación:
- cada jugador controla a un atacante.
- En zona:
- defender todas las zonas del campo de juego.
- Ataque:
- contrataque:
- ataque posicional.
